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引起疼痛的动作和相关肌肉
坐位疼痛:竖脊肌。
起立疼痛:腰大肌。
翻身疼痛:腰大肌、腹外斜肌。
咳嗽时疼痛:腰大肌。
弯腰疼痛:竖脊肌。
后伸仰腰疼痛:腰大肌。
左侧旋腰疼痛:左腰大肌、右腹外斜肌。
右侧旋腰疼痛:右腰大肌、左腹外斜肌。
左侧弯腰疼痛:右腰大肌。
右侧弯腰疼痛:左腰大肌。
翘二郎腿疼痛:髂胫束(大转子)。
穿、脱袜子疼痛:缝匠肌。
屈髋关节疼痛:腰大肌。
平卧疼痛:腰大肌。
髋关节外展疼痛:髂胫束。
髋关节内收疼痛:腰大肌、内收肌。
上楼、上坡疼痛:股四头肌。
下楼、下坡疼痛:髌下脂肪垫、股四头肌。
蹲下时膝关节疼痛:髌下脂肪垫、股四头肌。
肌肉图解
脚注栏目
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