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腰椎常规疗程和保养

    老王家王艺为您介绍腰椎间盘膨出和突出的常规疗程和保养,希望能对患者们有所帮助。

      腰椎间盘膨出是比较轻的,是腰椎管没有破裂,加上小飞燕的康复运动,三疗程可以痊愈。

      腰椎间盘突出的,年龄不是很大的三疗程基本可以贴好。但是突出的部位是没法贴回去的,需要患者做我们的时康复训练,睡硬床,趴着胸前垫个枕头或是平躺腰垫个枕头,每天做这个动作15分钟,这样有助于突出部位复位。 如果能配合正规的推拿理疗效果更好。如果不是正规的推拿可能效果适得其反;

      另外腰突容易压迫神经引起坐骨神经(打小针的地方)痛,腿疼,腿麻。腿疼的贴三疗程可以治好,坐骨神经很顽固一定坚持贴。腿麻的不好治,可以试试,患者自己要多按摩腿部。(腿疼的不要贴腿,要贴坐骨神经)

       脱出比较严重,只能缓解

       腰椎间盘平时保养:

(1)睡硬板床:减少椎间盘承受的压力

(2)腰部保暖:避免着凉和贪食生冷之物。

(3)不要做弯腰又用力的动作(如拖地)

(4)平时多吃含钙量高的食物。

(5)平时倒走或吊单杠也可以起到很好的辅助治疗作用

腰椎锻炼

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